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布佐近隣センター「健康体操たまて箱」開講。

今日から上記の講座が始まります。
今日はまずは体験会です。
ツボ、リンパマッサージ・顔面体操・指体操・サーキットトレーニング
ミニボールによるストレッチ・口や頭の体操・ボディポテンシャルトレーニング
それから日替わりで、風船バレー、太極拳体験(気功含む)、
ウオーキングの方法、栄養の摂り方などを入れていきます。
楽しい時間を過ごしましょう。
皆さんいらしてください。お待ちしています。

2009/05/22(金) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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