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● 血の流れ

「ここの脂肪をとりたい」そう思う部分があったら、
そこの血流をよくしてやることを考えます。
そのためには、お尻ならお尻、太ももなら太ももの、
エクササイズを始めることです。
そして高レップス(多めの回数)をこなして、
その部分の血液の流れを活性化してやります。
あまり使わない、あまり動かさない部分に
脂肪はつきやすいです。
ですから、その反対に、よく動かし、よく使い込みたいです。

※三男は今日から三泊四日でゴルフの合宿です。
 ゴルフ場でバイトして資金を貯めました。
 4月からキャプテンということで、
 学生ゴルフ連盟の会議にも出席したりと、
 いろいろ見聞を広げております。
 今しかできない経験をいろいろ積んでほしいです。

2009/03/24(火) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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