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「炭水化物について」

食べれば食べるほど元気になるかというと、
そういうワケでもありません。
たとえば炭水化物を過剰にとり過ぎると、
体が異常に疲れたりします。
何もしていなくてもです。
そしてそれを理由に、さらに体を動かさなくなります。
食べる量を控えめにして、体を動かしはじめると、
なぜか調子がよくなるというケースはとても多いです。

※昨日は常磐道の友部インターから西方面の北関東自動車道が
東北道に全面接続しましたので、日光中禅寺湖や華厳の滝方面に
出かけてきました。人出が少なくて混まないでゆっくりできました。

2009/02/08(日) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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