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■今日の『癒しのことば』

「ほかの人々に幸せになってもらいたければ、
思いやりを実行に移すこと。
 自分が幸せになりたければ、思いやりを実行に移すこと」

             -- ダライ・ラマ --

※大きなことでなくてもいいのです。
優しいことばをかける、微笑む、
エレベーターの開くボタンを押す。
家族や職場で、最高の笑顔で
「おはよう」と声をかけたり、
出会う人のよいところを見つけてあげる。

それだけのことで、いろいろなものが
温かくなってくるのですね。
私たちは、本来、人に親切にすることに
よろこびを感じるようにできているようです。

ある医学博士の研究によると、
誰かを助けることを職業にしている人は、
免疫システムが強く、血液の循環がよくなり、
幸福感を持っていることが多いのだそうです。
 
※今日は布佐近隣センターの
今年初めての「たまて箱体操」です。
お正月中の身体と心の疲れを取り
リラックスして頂きましょう~
大いに笑って楽しい時間を過ごしましょう~
 

2011/01/05(水) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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