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 ■今日の『癒しのことば』

「ほかの人々に幸せになってもらいたければ、思いやりを実行に移すこと。
  自分が幸せになりたければ、思いやりを実行に移すこと」

                       -- ダライ・ラマ --

私たちは、本来、人に親切にすることに
よろこびを感じるようにできているようです。

ある医学博士の研究によると、誰かに助けることを職業にしている人は、
免疫システムが強く、血液の循環がよくなり、
幸福感を持っていることが多いのだそうです。

自分よりも、ほかの人たちの利益になることを考える。
誰も知らなくても、何の見返りがなくても多くの人に親切にする。
自分ができる精一杯の思いやりを実行してみる。

※今日はアビスタでの「健康体操たまて箱」です。
 身体のトータルケアを目指して、
 皆さんと試行錯誤していきたいと思います。
 今日も一日良い日でありますように~

2010/08/23(月) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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