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■今日の『癒しのことば』

「ありのままの自分を見せるほうが、ありもしないものに自分を見せかける
  ようとするよりも、本当は得になるはずなのだ」

             -- ラ・ロシュフコー(フランスの詩人) --

※自分が、「よい人間だ」ということを、
 自分自身のなかだけで証明できたからといって、
 いったい何になるのでしょうか。

 それよりも、たまには失敗したり、
 ついつい間違いも犯してしまう自分を許して、
 もっと自由に生きることを楽しんでみる方が
 ずっといいのではないでしょうか。

 この世界には、完璧な人間など存在しないし、
 絶対に約束されたことなどもあり得ないのです。

 ただ、それに向かって進んでいく私たちがあるだけです。

 こうあるべきと信じ込んでいる自分、
 そんなありもしない自分の幻にこだわるよりも、
 もっとあるがままの自分を楽しんでみましょう。

 ※今日はけやき県民プラザの「健康体操たまて箱」講座です。
  今日は前回の膝痛&肩痛予防メニューに加えて
  腰痛予防プログラムとして三種の神器をやります。
    座位での背骨の回転(エクソシスト) 
        背骨の曲げる伸ばす(猫のあくび)
        背骨や肋骨・肩胛骨・骨盤連携の動き(スリスリ)

  年齢層が60代から80代・男性女性が混じっているなども考慮して
  急がずあわてずきめ細やかにゆっくりと進めたいと思います。
  自宅での習慣化を目指していますので、
  きっちりやっていきましょう~
  今日も楽しい時間を過ごしましょう~
  

2010/07/28(水) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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