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● スッキリしたルックス

炭水化物をたっぷり食べると、
顔やカラダがはれぼったくなります。
炭水化物が水をためこむからです。
しかし、歩いたり、カラダをよく動かしたりすると、
グリコーゲンとして蓄えられた炭水化物は、
エネルギーとして消費されていきます。
するとはれぼったさも消えていきます。
よくカラダを動かすことは、
スッキリしたルックスを作ることにとても効果的です。

※今日も一日良い日でありますように~

2010/07/26(月) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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