スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--/--/--(--) | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

【今日の言葉】 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

運命が与えるマイナスに負けない

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

▼運命はわたしたちにときどき嫌なものを与えます。
 でも、自分の生活を充実した楽しいものに変える努力と工夫をすることで
 運命は変わり、夢はかなうのです。

※今日は県民プラザでの「健康体操たまて箱」講座3回目。
 一回目は参加者30名お一人お一人に身体の状態をお聞きして、
 その症状の対処法をお伝えしました。
 
 前回はつぼ&リンパマッサージから行い、
 ミニボールを使ったトレーニング、そして
 膝痛予防改善にターゲットを絞って「足首」のポテンシャル
 さらに、椅子からの立ち上がり方と座り方
 歩く前と後のケアの仕方
 歩く時の身体意識の仕方などをお伝えしました。

 三回目の今日は
   呼吸と身体意識の仕方  
   気功(香功)
    つぼ&リンパマッサージ   
   首・目・鼻・口・顎などの体操   
   メインテーマは肩痛予防の「肩胛骨」のポテンシャル

 皆さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう~
 今日も一日良い日でありますように~

2010/07/14(水) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

«  |  HOME  |  »

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
 |  HOME  | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。