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● 食生活を正す意味

たとえば、今まで炭水化物を食べ過ぎていた人が、
その量を正したとします。
すると体に貯留されていた水分が、おしっことして、
たくさん出るようになります。
それからはたとえ水をたくさん飲んでも、
その分おしっこがたくさんでて、むくみもなくなります。
熱いお風呂やサウナで、無理に水分を体からしぼり出す必要もありません。
食生活を正すということには、こんな力があります。

※今日から週の始めです。
 のびやかにおおらかに前向きに過ごしましょう~

2010/05/24(月) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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