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 ■今日の『癒しのことば』

「成功して満足するのではない。
  満足していたから成功したのである」

                -- アラン(フランスの思想家)--

 私たちが、考えたり感じたりしていることは、
 いつも自分自身の身体にも影響を与えているようです。
 自分が大きくて自由な存在だということを考えたりイメージするだけで、
 身体全体が本当に伸び伸びと、楽になってくるということもあるのです。
 
 さらに、今やっていることを楽しんだり、好きなことを自由に
 することができれば、身体だけでなく、心だって、もっともっと
 大きく広がっていくことができるでしょう。

 逆に、「自分はここまでの存在だ」とか、「私にはこれはできない」
 などと思うことは、自分を小さく限定することになるようです。

 また、「がんばらないといけない」、「こうしなくっちゃ」、
 「自分はいつもこうでなければならない」と考えることも
 自分を縛り付ける原因になるのかも知れません。

 私たちは、何かにこだわったり、とらわれたりすることなく、
 ただ自分であることを楽しんでいるときこそが、
 いちばん自分の力を出すことができるということのようですね。
 
 楽しむために成功しようとがんばるではなくて、
 楽しんでいるから気がついたら成功しているのですね。
 さあ、深呼吸をして、自分の心と身体が心地よく感じることを
 はじめてみましょう。

 ※今日は並木自治会館でのポテンシャル教室と
  午後は布佐近隣センターでの「健康体操たまて箱」講座です。
  私もこれらの時間は皆さんと目いっぱい楽しんでます。
  今日も一日良い日でありますように~

2010/04/07(水) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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