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【今日の言葉】 

[人間の心には誰にも奪えないものがある]

▼財産、時間、体の自由を奪われても、
 人間の心には奪えないものがあります。
 その一つは希望。
 希望を捨てない限り、いまよりきっといい状況になります。
 希望を捨てない限り、いまより素晴らしい自分になれます。
 現状を変えていく大きな原動力は、自分がもつ希望なのです。

※今日はあいにくの雨ですが、アビスタでポテンシャル体験会です。
今月は夜おふとんの中で、寝る前にやってほしい動きを紹介します。
 ●仰向け・・・足首回し・膝を各方向に曲げ伸ばし
          膝を立てて尾骨を上げ下げ

 ●横向きに寝る
    骨盤・肩甲骨を動かす
    各方向にスリスリ
    額に手を当ててお熱あるかいの姿勢で上半身を反らす動き

 ●最後に仰向けで五本のラインのイメージトレーニング
 
これらの動きを毎晩寝る前におふとんの中で習慣化してもらいます。
なかなか日常の生活の中で毎日の習慣にできないようですので、
最後の一手です。どれか一つでも・・・・。
皆さんお待ちしています。(マンツーマンのハンドサポートのおまけつきです)
 
 

2010/04/05(月) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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