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● ダイエット中にトマト

日光などにあたると、肌が少しずつ老化していきます。
これを防ぐ抗酸化物質の入っている野菜がトマトです。
トマトはけっこうローカロリーであり、お腹も膨れます。
またカリウムも豊富にふくんでいるので、むくみ対策にも使えます。
ダイエット中にトマトを食べるのは、一石三鳥です。

※日ごとに暖かくなってきました。
 着るものも薄着ができるようになりましたね。
 ちょっとおしゃれして出掛けてみませんか?
 今日も一日良い日でありますように~

2010/03/15(月) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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