スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--/--/--(--) | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

● ヌルヌルを活用

消化吸収の遅い炭水化物をとることが、
ダイエット的には好ましいです。
サツマイモや里芋や発芽玄米などは、
好ましい部類の炭水化物です。
また、ヌルッとした海藻なども、
消化吸収をスローにさせる働きがあります。
白いお米を食べるときに、
そんな海藻などを付け合わせるのも、
グッドアイデアです。

※今日は湖北S.B会の練習日です。
 新年初めての練習会ですので、
 皆さんの抱負なども
 うかがってみたいと思います。
 今日も一日良い日でありますように~

2010/01/18(月) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

«  |  HOME  |  »

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
 |  HOME  | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。