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● 生活のバックグラウンド

デスクワークであまり体を動かなさい人と、
一日中ずっと体を動かしている人とでは、
必要とする食事の量は全然違います。
体をよく使う人は、ちょっとラフな食事をしても、
すぐに脂肪がつくわけではありません。
しかし体をあまり使わない人は、脂肪がつきやすいです。
体質で太りやすいと口にする人は多いです。
しかし、人と比べて自分がどういう生活をしているのかを
観察してみると、ハッと気づくことは多いと思います。

※今日はお天気がよさそうで、
  気持ちよく過ごせそうです。
  今日も一日良い日でありますように~

2009/11/20(金) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

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