スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--/--/--(--) | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

■今日の『癒しのことば』

「休養をとるのは何ひとつしないことではない。回復することだ」

         -- ダニエル・W・ジョセリン --

休養をとることは、何もしないことではなく、
張りつめた心身のペースを少し弛めてみるということです。

そうすると、緊張もほぐれ、身体や心がバランスを取り戻して
正常な状態に戻ることができるのです。

力強く矢を放つためには、普段は弓の弦を
弛めておく必要があるということです。
 
休むときには、とことん何もせずに、思いっきり休んで
リフレッシュしてみてください。
これは必要なときに、充分な光を放つために、
充電をしているようなものですね。

 ※今日は布佐近隣センターの「健康体操たまて箱」です。
   ツボ、リンパマッサージ・有酸素運動・風船バレー
   口や頭の体操・そしてミニボールやミニポールを使ったストレッチ
   ボディポテンシャルと盛りだくさんの内容です。
   たくさんの皆さんのご参加お待ちしています。

2009/07/29(水) | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0)

«  |  HOME  |  »

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
 |  HOME  | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。